<

Kursus med Søs Fejerskov Quist fra Fit2ride27-11-2018 - 10:56

I weekenden d. 17.+18/11 var der kursus med Søs Fejerskov Quist

(tryk på overskriften for at læse mere)

Søs har udviklet konceptet rytter yoga, og bl.a. skrevet en bog og har lavet en video om emnet.

 

Vi startede lørdag med at være på hende klinik i Farum hvor vi blev testet i hvad der var vores stærke og svage sider, om vi havde skævheder/ubalance i vores krop, bl.a. på en mekanisk hest

Søndag startede det hele så med teori i rytterstuen hvor vi hørte om hvordan man kan hjælpe med at træne/rette skævhederne ud og hvordan kroppen og bl.a. bindevævet fungere.

Så kom vi til hest og Søs tog hver rytter i 30 min. hvor man gik ud fra de ting som hun og en selv havde fundet ud af om lødagen og ud fra teorien fik man øvelser og metoder til at være med til at rette sig selv.

Det var et meget spændene kursus, med læring om vejrtrækning, bindevævet og hvordan vi smidgør det, skævheder og andre svære dele i ridningen pga. af f. eks. vores egen krop og dens indvirken på hesten.   

<